Ciabatta: Kcal, Waga i Wartości Odżywcze

Ostatnio Zaktualizowane 27 września, 2023 przez Aneta Florczyk

przekrojona na pół bułka ciabatta

Chcesz wiedzieć, ile kalorii ma bułka ciabatta? Przyjrzyjmy się wartościom odżywczym popularnych produktów z Lidl i Biedronka. 

Ile Waży Bułka Ciabatta?

Standardowa bułka ciabatta waży około 80 g, jej waga może się różnić w zależności od miejsca zakupu i marki. Pamiętajmy, że różne wersje tego pieczywa, takie jak ciabatta z oliwkami lub ciabatta z ziołami, mogą nieznacznie różnić się wagą.

Ile Kalorii ma Bułka Ciabatta w 100 g?

Średnio, 100 g ciabatty zawiera około 248 kcal. Jednak wartość ta może się różnić w zależności od składników, takich jak oliwki czy zioła, dodawanych do ciabatty.

Ciabatta Lidl Kcal

100 g ciabatty z Lidla zawiera 250 kcal

Ciabatta Biedronka kcal 

100 g ciabatty z Biedronki zawiera nieco mniej kalorii, bo 248 kcal

Bułka ciabatta wartości odżywcze 

100 g ciabatty dostarcza: 

  • 8,5 g białka 
  • 1,3 g tłuszczu  
  • 49,4 g węglowodanów 

Sprawdź także wartości odżywcze bułki pszennej.

Wartości kaloryczne ciabatty z Lidla i Biedronki są podobne, choć bułki z Biedronki są nieco mniej kaloryczne. Pamiętaj jednak, że różne składniki dodawane do ciabatty mogą wpływać na jej wartość kaloryczną i odżywczą.

5/5 - (1 vote)
Aneta Florczyk

Z dumą mogę powiedzieć, że jestem 4-krotną mistrzynią świata sportów siłowych. Jednak to, co naprawdę sprawia mi radość, to pomaganie innym w osiągnięciu celów dietetycznych, podróżowanie oraz wychowywanie dzieci. Jako dietetyk specjalizujący się w diecie ketogenicznej, pomagam ludziom poprzez dostarczanie wiedzy i inspiracji do zdrowego gotowania i odżywiania. Więcej o mnie tutaj

-50% Wszystkie DIETY

Darmowy Jadłospis

SKUTECZNY W ODCHUDZANIU!

Rabat 10 % z hasłem: NR2023