Szybka Sałatka Na Imprezę Dla Gości 

Ostatnio Zaktualizowane 27 września, 2023 przez Aneta Florczyk

sałatka imprezowa z sałatą lodową, ogórkiem, pomidorem, oliwkami, cebulą i fetą

Jeśli szukasz pomysłu na szybki i zdrowy posiłek, sałatka to świetny wybór. Szybka sałatka to danie, które można przygotować w kilka minut, a jednocześnie dostarcza organizmowi wiele cennych składników odżywczych. Sałatki są idealne na lunch do pracy, na kolację lub jako przekąska halloweenowa na imprezie dla gości.

Wiele osób uważa, że sałatki są nudne i niesmaczne, ale to nieprawda. Szybka sałatka może być nie tylko prosta w wykonaniu ale także bardzo smaczna. Wystarczy połączyć kilka ulubionych składników, dodać sos i gotowe. 

Jak szybko zaskoczyć gości sałatką z tuńczykiem

Jeśli szukasz szybkiego i prostego przepisu na sałatkę z tuńczykiem, to ta propozycja na pewno Cię zainteresuje. Sałatka z tuńczykiem to idealna propozycja na lekki posiłek, który można przygotować w kilka minut. Oto kilka propozycji na szybkie sałatki z tuńczykiem:

Sałatka z tuńczykiem i jajkiem

Sałatka z tuńczykiem i jajkiem to szybka, bardzo smaczna i prosta sałatka. Jej zrobienie zajmuje maksymalnie 15 minut. Do jej przygotowania potrzebujesz tylko kilku składników: jajek, tuńczyka, kukurydzy, papryki i majonezu. Wystarczy ugotować jajka na twardo, pokroić je w kostkę, dodać do nich tuńczyka, kukurydzę i paprykę, a następnie doprawić całość majonezem.

Sałatka z tuńczykiem i ryżem

Sałatka z tuńczykiem i ryżem to pyszna, szybka i super prosta propozycja na kolację, a nawet na obiad. Przepis ten polecam każdemu kto lubi sałatki z ryżem, jajkami na twardo i tuńczykiem. Wystarczy ugotować ryż, dodać do niego tuńczyka, jajka, kukurydzę i paprykę, a następnie doprawić całość ulubionym sosem sałatkowym.

Sałatka z tuńczykiem na słodko

Sałatka z tuńczykiem na słodko to propozycja dla osób, które lubią połączenie smaków słodkich i słonych. Do jej przygotowania potrzebujesz tuńczyka, kapusty pekińskiej, mandarynek, jabłka i orzechów włoskich (lub laskowych). Wystarczy pokroić wszystkie składniki w drobną kostkę, dodać do nich tuńczyka i ulubiony sos sałatkowy, a następnie dokładnie wymieszać.

Sałatka z tuńczykiem i groszkiem

Sałatka z tuńczykiem i groszkiem to propozycja dla osób, które lubią połączenie smaków słodkich i słonych. Do jej przygotowania potrzebujesz tuńczyka, groszku, jajek, cebulki i majonezu. Wystarczy ugotować jajka na twardo, pokroić je w kostkę, dodać do nich tuńczyka, groszek i cebulkę, a następnie doprawić całość ulubionym sosem sałatkowym.

Szybka Sałatka Imprezowa

Jeśli szukasz szybkiego i łatwego przepisu na sałatkę imprezową, to jesteś we właściwym miejscu. Ta sałatka jest idealna na każdą okazję i zawsze cieszy się dużą popularnością wśród gości:

Składniki:

  • sałata lodowa
  • pomidory
  • ogórki
  • cebula
  • oliwa
  • sól i pieprz

Przygotowanie:

  1. Umieść pokrojoną sałatę lodową na dnie dużej miski.
  2. Pokrój pomidory i ogórki w kostkę i dodaj do sałaty.
  3. Pokrój cebulę w cienkie plastry i dodaj do sałaty.
  4. Polej sałatkę oliwą i posyp solą i pieprzem.
  5. Delikatnie wymieszaj składniki.

Ta sałatka jest idealna na imprezy, ponieważ można ją łatwo przygotować w dużych ilościach. Możesz również dodać do niej inne składniki, takie jak papryka, ser feta, czy oliwki, aby nadać jej dodatkowego smaku.

Pamiętaj, żeby nie dodawać zbyt dużej ilości soli i pieprzu, ponieważ goście mogą mieć różne preferencje smakowe. Dlatego warto zostawić solniczkę i pieprzniczkę na stole, aby każdy mógł doprawić sałatkę według swojego gustu.

Sałatka z jajek i pora

Sałatka z jajek i pora to szybkie i łatwe danie na każdą okazję. Jest to idealna sałatka na Wielkanoc lub jako przekąska na przyjęcia. Dzięki temu, że składniki są łatwo dostępne, możesz ją przygotować w ciągu 20 minut.

Składniki:

Do przygotowania sałatki z jajek i pora potrzebujesz:

  • Biała część pora około 100 g
  • 4 jajka ugotowane na twardo
  • Sałata lodowa – 1 mała główka
  • Ogórek – 1 sztuka
  • Papryka czerwona – 1 sztuka
  • Kukurydza konserwowa – 1 puszka
  • Majonez – 3 łyżki
  • Musztarda – 1 łyżka
  • Sól i pieprz do smaku

Przygotowanie:

  1. Pokrój białą część pora na cienkie paskii.
  2. Pokrój jajka na mniejsze kawałki.
  3. Pokrój sałatę lodową, ogórek i paprykę czerwoną w mniejsze kawałki.
  4. Odsącz kukurydzę konserwową i dodaj do pozostałych składników.
  5. Wymieszaj majonez z musztardą i dodaj do składników.
  6. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
  7. Wymieszaj wszystkie składniki i odstaw na kilka minut do lodówki.

Sałatka z jajek i pora to szybka i łatwa sałatka, która idealnie sprawdzi się na Wielkanoc lub jako przekąska na przyjęcia. Składniki są łatwo dostępne, a czas przygotowania to tylko 20 minut. Możesz ją przygotować na wiele sposobów, dodając różne składniki według własnego gustu.

Sałatka z makaronem tortellini

Jeśli szukasz szybkiego i smacznego dania, sałatka z makaronem tortellini na pewno Cię zadowoli. To idealna propozycja na lunch do pracy lub na kolację. Wystarczy kilka składników i kilka minut, aby przygotować tę pyszną sałatkę.

Składniki:

Do przygotowania sałatki z tortellini potrzebujesz:

  • 250 g makaronu tortellini
  • 1 ogórek świeży
  • 100 g kiszonego ogórka
  • 160 g kukurydzy z puszki
  • 3 łyżki jogurtu naturalnego
  • 1 łyżka majonezu
  • 2 ząbki czosnku
  • 2 łyżki soku z cytryny
  • Pół płaskiej łyżeczki soli
  • Spora szczypta pieprzu

Przygotowanie:

  1. Ugotuj makaron tortellini zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Odstaw na bok, aby przestygł.
  2. Pokrój ogórka świeżego i kiszonego na małe kawałki. Odsącz kukurydzę z puszki.
  3. W misce wymieszaj jogurt naturalny, majonez, przeciśnięty przez praskę czosnek, sok z cytryny, sól i pieprz.
  4. Do miski z sosem dodaj przestudzone tortellini, ogórki i kukurydzę. Wszystko dokładnie wymieszaj.
  5. Sałatkę z tortellini podawaj na talerzach, posypaną startym parmezanem i podpieczonymi grzankami.

Sałatka z tortellini to idealna propozycja dla osób, które lubią sałatki z makaronem. Jest to danie szybkie i łatwe w przygotowaniu, a jednocześnie bardzo smaczne i sycące.

Szybkie sałatki na lunch

Jeśli szukasz szybkiego i zdrowego dania na lunch, to sałatki są idealnym rozwiązaniem. Są one łatwe do przygotowania i można je zabrać ze sobą do pracy lub szkoły. Oto kilka propozycji szybkich sałatek na lunch:

Sałatka z awokado i łososiem

Składniki:

  • 2 garście mieszanki sałat
  • 1 awokado
  • 150 g wędzonego łososia
  • 1 pomidor
  • 1 ogórek
  • 1/2 czerwonej cebuli
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • sól i pieprz do smaku

Przygotowanie:

  1. Sałatę umyj i osusz.
  2. Awokado przekrój na pół, usuń pestkę i pokrój w kostkę.
  3. Łososia pokrój w paseczki.
  4. Pomidora i ogórka pokrój w kostkę, a cebulę w piórka.
  5. Wszystkie składniki wymieszaj w misce.
  6. Polej oliwą z oliwek i sokiem z cytryny, dopraw solą i pieprzem.

Sałatka z grillowanym kurczakiem

Składniki:

  • 2 garście mieszanki sałat
  • 1 filet z kurczaka
  • 1 papryka
  • 1 cebula
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • sól i pieprz do smaku

Przygotowanie:

  1. Sałatę umyj i osusz.
  2. Filet z kurczaka natrzyj solą i pieprzem, a następnie grilluj na patelni grillowej.
  3. Paprykę i cebulę pokrój w paski i również grilluj na patelni.
  4. Wszystkie składniki wymieszaj w misce.
  5. Polej oliwą z oliwek i sokiem z cytryny, dopraw solą i pieprzem.

Sałatka z awokado i jajkiem

Składniki:

  • 2 garście mieszanki sałat
  • 1 awokado
  • 2 jajka
  • 1 pomidor
  • 1 ogórek
  • 1/2 czerwonej cebuli
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • sól i pieprz do smaku

Przygotowanie:

  1. Sałatę umyj i osusz.
  2. Awokado przekrój na pół, usuń pestkę i pokrój w kostkę.
  3. Jajka ugotuj na twardo i pokrój w ćwiartki.
  4. Pomidora i ogórka pokrój w kostkę, a cebulę w piórka.
  5. Wszystkie składniki wymieszaj w misce.
  6. Polej oliwą z oliwek i sokiem z cytryny, dopraw solą i pieprzem.

Sałatki to idealne danie na lunch. Są szybkie i łatwe do przygotowania, a jednocześnie zdrowe i sycące. Możesz eksperymentować z różnymi składnikami i tworzyć własne wariacje. Przygotuj sałatkę z awokado, łososiem, grillowanym kurczakiem lub jajkiem i ciesz się pysznym i pożywnym daniem na lunch.

Sałatka na kolację lub do obiadu

Jeśli chcesz zjeść zdrową i pożywną sałatkę na kolację lub jako dodatek do obiadu, ta sałatka może być doskonałym wyborem. To proste danie można przygotować w kilka minut, a dzięki połączeniu jajek, awokado i oliwy z sokiem z cytryny, dostarczy Ci mnóstwo wartości odżywczych.

Aby przygotować sałatkę na kolację lub do obiadu, wystarczy wymieszać kilka składników w misce. Oto kilka propozycji, jakie składniki możesz wykorzystać:

  • Jajka ugotowane na twardo, pokrojone w ćwiartki
  • Awokado, pokrojone w kostkę
  • Sałata rzymska lub sałata masłowa, poszatkowana
  • Pomidory koktajlowe, przekrojone na pół
  • Oliwa z oliwek extra vergine
  • Sok z cytryny
  • Sól i pieprz do smaku

Wszystkie składniki po prostu wymieszaj w misce, a następnie polej oliwą z oliwek i sokiem z cytryny. Dopraw solą i pieprzem do smaku. Możesz również dodać ulubione zioła, takie jak natka pietruszki czy koper.

Ta sałatka to doskonały wybór dla osób, które chcą zjeść coś lekkiego i pożywnego. Dzięki połączeniu jajek i awokado, dostarczy Ci mnóstwo białka i zdrowych tłuszczów, które pomogą Ci utrzymać energię przez cały dzień.

5/5 - (1 vote)
Podsumowanie
recipe image
Nazwa przepisu
Szybka Sałatka Imprezowa
Autor
Opublikowane
Czas całkowity
Średnia ocena
51star1star1star1star1star Based on 1 Review(s)
Aneta Florczyk

Z dumą mogę powiedzieć, że jestem 4-krotną mistrzynią świata sportów siłowych. Jednak to, co naprawdę sprawia mi radość, to pomaganie innym w osiągnięciu celów dietetycznych, podróżowanie oraz wychowywanie dzieci. Jako dietetyk specjalizujący się w diecie ketogenicznej, pomagam ludziom poprzez dostarczanie wiedzy i inspiracji do zdrowego gotowania i odżywiania. Więcej o mnie tutaj

-50% Wszystkie DIETY

Darmowy Jadłospis

SKUTECZNY W ODCHUDZANIU!

Rabat 10 % z hasłem: NR2023