Przepis na Keto Makaron do Rosołu
Ostatnio Zaktualizowane 2 października, 2023 przez Aneta Florczyk
Oto prosty przepis na keto makaron idealny do rosołu. Wykonany z jajek, sera mascarpone i łuski babki jajowatej, jest niskowęglowodanowy.
Zachowuje smak i teksturę tradycyjnych nitek makaronowych. Wszystko to w krótkim czasie przygotowania, co czyni go doskonałym wyborem na komfortowy, domowy posiłek. Jest to bardzo dobry zamiennik tradycyjnego makaronu.
Keto Makaron do Rosołu
Oto prosty przepis na keto makaron idealny do rosołu. Wykonany z jajek, sera mascarpone i łuski babki jajowatej, jest niskowęglowodanowy.
Składniki
- 4 sztuki jajka
- 130 gram serek mascarpone
- 30 gram łuska babki jajowatej
- 3 szczypty sól
Instrukcja
- Rozgrzej piekarnik do 160ºC.
- Jajka, serek i łuskę babki jajowatej połącz ze sobą za pomocą miksera nagładką masę.
- Całość przełóż na papier do pieczenia i rozłóż na bardzo cienki placek.
- Możesz przykryć masę dodatkowym papierem i rozwałkować. Przełóż całośćdo piekarnika na około 10 minut.
- Ostudzony placek zwiń w rulon i pokrój na cieniutkie paseczki.
Dodatkowe informacje
Rozkład makroskładników:
- 1 z 3 porcji: 293,2 kcal
- Białko 10,9 g
- Tłuszcz: 24,5 g
- Węglowodany przyswajalne: 2,7 g
- Błonnik: 7,8 g
Tutaj znajdziesz cały przepis na keto rosół z makaronem na platformie YouTube:
