Keto Makaron do Rosołu
Oto prosty przepis na keto makaron idealny do rosołu. Wykonany z jajek, sera mascarpone i łuski babki jajowatej, jest niskowęglowodanowy.
Składniki
- 4 sztuki jajka
- 130 gram serek mascarpone
- 30 gram łuska babki jajowatej
- 3 szczypty sól
Instrukcja
- Rozgrzej piekarnik do 160ºC.
- Jajka, serek i łuskę babki jajowatej połącz ze sobą za pomocą miksera nagładką masę.
- Całość przełóż na papier do pieczenia i rozłóż na bardzo cienki placek.
- Możesz przykryć masę dodatkowym papierem i rozwałkować. Przełóż całośćdo piekarnika na około 10 minut.
- Ostudzony placek zwiń w rulon i pokrój na cieniutkie paseczki.
Dodatkowe informacje
Rozkład makroskładników:
- 1 z 3 porcji: 293,2 kcal
- Białko 10,9 g
- Tłuszcz: 24,5 g
- Węglowodany przyswajalne: 2,7 g
- Błonnik: 7,8 g