Keto Badania Krwi Przed i w Trakcie Diety
Ostatnio Zaktualizowane 27 września, 2023 przez Aneta Florczyk
Przed rozpoczęciem diety ketogenicznej, a także w trakcie jej trwania, można wykonać różne badania krwi, aby monitorować stan zdrowia i skuteczność diety.
Oto lista zalecanych badań na diecie keto:
- Morfologia krwi – ocena ogólnego stanu zdrowia, w tym poziomu czerwonych i białych krwinek
- Badanie ogólne moczu – ocena ogólnego stanu zdrowia i funkcjonowania nerek
- Osad moczu – ocena ogólnego stanu zdrowia i funkcjonowania nerek
- Mocznik – ocena ogólnego stanu zdrowia i funkcjonowania nerek
- Kwas moczowy – ocena ogólnego stanu zdrowia i funkcjonowania nerek.
- Glukoza – ocena poziomu glukozy we krwi, która może być obniżona na diecie ketogenicznej
- Lipidogram (CHOL, HDL, LDL, TG) – ocena poziomu lipidów (cholesterolu i triglicerydów) we krwi, które mogą ulegać zmianom na diecie keto
- ALT, AST – ocena funkcji wątroby
- CRP – ocena stanu zapalnego organizmu
- Badanie tarczycy: TSH, FT3, FT4, anty TPO, Anty TG – ocena funkcji tarczycy, która może wpływać na dietę ketogeniczną
- Jonogram (sód, potas, chlorki) – ocena poziomu elektrolitów we krwi, które mogą ulegać zmianom na diecie keto
- Żelazo – ocena poziomu żelaza we krwi, które może ulegać zmianom na diecie keto
- Wapń całkowity – ocena poziomu wapnia we krwi, który może ulegać zmianom na diecie keto
- Homocysteina – ocena ryzyka chorób sercowo-naczyniowych
- Kreatynina – ocena funkcji nerek
- Glukoza na czczo, insulina – ocena poziomu glukozy i insuliny we krwi, które mogą ulegać zmianom na diecie keto
Wykonywanie tych badań może pomóc w monitorowaniu stanu zdrowia i dostosowywaniu diety, jeśli zajdzie taka potrzeba. Przed przystąpieniem do badań zawsze skonsultuj się z lekarzem lub specjalistą ds. żywienia.
Jakie badania zrobić przy korzystaniu z diety keto?
Wykonywanie badań krwi w trakcie diety ketogenicznej może pomóc w monitorowaniu stanu zdrowia i skuteczności diety. Badania te najlepiej wykonać po miesiącu stosowania diety keto, ze względu na szereg procesów występujących w organizmie, który mogą mieć znaczący wpływ na wyniki.
Oto lista zalecanych badań przy keto:
- Morfologia krwi – ocena ogólnego stanu zdrowia, w tym poziomu czerwonych i białych krwinek
- Glukoza – ocena poziomu glukozy we krwi, która może być obniżona na diecie ketogenicznej
- Lipidogram (CHOL, HDL, LDL, TG) – ocena poziomu lipidów (cholesterolu i triglicerydów) we krwi, które mogą ulegać zmianom na diecie keto
- ALT, AST – ocena funkcji wątroby
- CRP – ocena stanu zapalnego organizmu
- Badanie tarczycy: TSH, FT3, FT4, anty TPO, Anty TG – ocena funkcji tarczycy, która może wpływać na dietę ketogeniczną
- Homocysteina – ocena ryzyka chorób sercowo-naczyniowych
- Kreatynina – ocena funkcji nerek
Wykonywanie tych badań może dostarczyć informacji na temat wpływu diety ketogenicznej na organizm oraz umożliwić dostosowanie diety, jeśli zajdzie taka potrzeba. Przed przystąpieniem do badań zawsze skonsultuj się z lekarzem lub specjalistą ds. żywienia.
Normy dla badań krwi na diecie keto
Normy dla badań krwi na diecie ketogenicznej mogą się różnić w zależności od laboratorium i krajowej bazy danych.
Oto przybliżone wartości referencyjne dla niektórych badań:
- Morfologia krwi:Czerwone krwinki (RBC): mężczyźni: 4,5-5,5 mln/µl, kobiety: 4,0-5,0 mln/µl
- Glukoza:Norma na czczo: 70-100 mg/dl
- ALT, AST:ALT: 10-40 U/l
- CRP:Norma: <5 mg/l
- Badanie tarczycy:TSH: 0,4-4,0 mIU/l
- Homocysteina:Norma: <15 µmol/l
- Kreatynina:Norma: mężczyźni: 0,7-1,3 mg/dl, kobiety: 0,6-1,1 mg/dl
Ile kosztuje zestaw badań na diecie keto?
Ceny badań laboratoryjnych będą zaczynały się od 300 zł. Niektóre z tych badań można wykonać samodzielnie, korzystając z dostępnych na rynku testów paskowych. Na przykład, glukometr do badania poziomu ciał ketonowych i glukozy kosztuje około 300-400 zł i zapewnia dużą dokładność pomiaru.
