Przetwory z Cukinii nie Tylko na Zimę

Ostatnio Zaktualizowane 27 września, 2023 przez Aneta Florczyk

cukinia w słoiku po meksykańsku z papryką i chili

Jeśli chcesz zachować letni smak cukinii na zimę, przetwory z cukinii na zimę do słoików to idealne rozwiązanie. Cukinia jest bardzo wdzięcznym warzywem, które można wykorzystać na wiele sposobów. Przetwory z cukinii to świetna alternatywa dla kiszonej kapusty czy ogórków.

Przygotowanie przetworów z cukinii jest bardzo proste i nie wymaga specjalnych umiejętności. Wystarczy odpowiednio przygotować cukinię, dodać ulubione przyprawy i zalać wodą z solą. Przetwory z cukinii to doskonały dodatek do obiadów, sałatek czy kanapek.

Przepisy na Przetwory z cukinii

Oto kilka ciekawych pomysłów na to, co można zrobić z cukinii na zimę do słoików:

1. Cukinia w zalewie octowej

Ten przepis to idealny sposób na konserwację cukinii, która doda smaku do twoich zimowych potraw. W zalewie octowej cukinia zachowa swoją świeżość i chrupkość.

Składniki:

  • 2 kg cukinii
  • 1 l wody
  • 500 ml octu jabłkowego
  • 2 łyżki soli
  • 2 łyżki cukru
  • 2 łyżeczki ziaren pieprzu
  • 4 liście laurowe
  • 4 ząbki czosnku

Sposób przygotowania:

  1. Cukinię myjemy, kroimy w plastry i układamy w słoikach.
  2. W garnku mieszamy wodę, ocet, sól, cukier, ziarna pieprzu i liście laurowe. Gotujemy aż sól i cukier się rozpuszczą.
  3. Zalewę studzimy, dodajemy czosnek, a następnie wlewamy do słoików z cukinią.
  4. Słoiki szczelnie zamykamy, pasteryzujemy przez 15 minut i odstawiamy do ostygnięcia.

2. Sałatka z cukinii do słoika

Sałatka z cukinii to idealny dodatek do zimowych obiadów. Jest pyszna i łatwa do przygotowania.

Składniki:

  • 1 kg cukinii
  • 2 cebule
  • 2 marchewki
  • 1 papryka
  • 1 l wody
  • 1 łyżka soli
  • 1 łyżka cukru
  • 200 ml octu jabłkowego

Sposób przygotowania:

  1. Cukinię, cebulę, marchewkę i paprykę kroimy w kostkę.
  2. Wszystkie warzywa mieszamy razem i układamy w słoikach.
  3. W garnku gotujemy wodę z solą, cukrem i octem.
  4. Gorącą zalewą zalewamy warzywa w słoikach, a następnie szczelnie zamykamy.
  5. Słoiki pasteryzujemy przez 15 minut i odstawiamy do ostygnięcia.

3. Cukinia marynowana na zimę

Marynowana cukinia to pyszny przysmak, który będzie doskonałym dodatkiem do zimowych dań.

Składniki:

  • 1 kg cukinii
  • 1 l wody
  • 2 łyżki soli
  • 2 łyżki cukru
  • 200 ml octu winnego
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 łyżeczka ziaren pieprzu
  • 1 łyżeczka ziaren gorczycy

Sposób przygotowania:

  1. Cukinię kroimy w plastry i układamy w słoikach.
  2. W garnku gotujemy wodę z solą, cukrem, octem, czosnkiem, ziarnami pieprzu i gorczycy.
  3. Gorącą zalewą zalewamy cukinię w słoikach.
  4. Słoiki szczelnie zamykamy, pasteryzujemy przez 20 minut i odstawiamy do ostygnięcia.

4. Tatar z cukinii do słoików

Tatar z cukinii to zdrowa i oryginalna propozycja na zimowe przetwory.

Składniki:

  • 1 kg cukinii
  • 1 cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 łyżka soli
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka pieprzu
  • 1 łyżeczka suszonego majeranku
  • 1 łyżka soku z cytryny

Sposób przygotowania:

  1. Cukinię, cebulę i czosnek drobno siekamy.
  2. Wszystkie składniki mieszamy razem i blendujemy do uzyskania konsystencji tataru.
  3. Mieszankę przekładamy do słoików, szczelnie zamykamy i pasteryzujemy przez 20 minut.
  4. Słoiki odstawiamy do ostygnięcia.

5. Przecier z cukinii do słoików

Przecier z cukinii to świetna baza do zup i sosów na zimowe dni.

Składniki:

  • 1 kg cukinii
  • 2 łyżki soli
  • 1 łyżka cukru
  • 1 łyżeczka pieprzu

Sposób przygotowania:

  1. Cukinię kroimy na małe kawałki i blendujemy na gładki przecier.
  2. Dodajemy sól, cukier i pieprz, dokładnie mieszamy.
  3. Przecier przekładamy do słoików, szczelnie zamykamy i pasteryzujemy przez 15 minut.
  4. Słoiki odstawiamy do ostygnięcia.

Cukinia po meksykańsku z papryką i chili

Pikantna cukinia po meksykańsku z papryką i chili. Szybkie danie pełne smaku, idealne dla miłośników ostrego jedzenia. Doskonałe jako dodatek.

Składniki:

  • 1 kg cukinii
  • 1 kg ogórków
  • 1 czerwona papryka
  • 1 żółta papryka
  • 1 cebula
  • 3 ząbki czosnku
  • 1 łyżka chili
  • 1 łyżka soli
  • 1 szklanka octu
  • 1 szklanka cukru

Przygotowanie:

  1. Cukinie, ogórki i papryki umyj, osusz i pokrój w kostkę.
  2. Cebulę i czosnek posiekaj.
  3. W dużym garnku wymieszaj cukier, ocet, sól i chili. Zagotuj.
  4. Dodaj cukinię, ogórki, paprykę, cebulę i czosnek.
  5. Gotuj na małym ogniu przez około 10 minut.
  6. Przełóż do słoików, zakręć i pasteryzuj przez 10 minut.

Sposoby przechowywania przetworów z cukinii

Kiedy już przygotujesz pyszne przetwory z cukinii, musisz zadbać o ich odpowiednie przechowywanie, aby zachowały swoją świeżość i smak. Istnieją dwa główne sposoby przechowywania przetworów z cukinii – w lodówce i w spiżarni.

Przechowywanie w lodówce

Jeśli chcesz przechowywać przetwory z cukinii w lodówce, musisz je umieścić w szczelnie zamkniętych słoikach lub pojemnikach. Upewnij się, że słoiki są czyste i suche przed umieszczeniem w nich przetworów. Przechowywanie w lodówce jest dobrym rozwiązaniem, jeśli nie planujesz długiego przechowywania przetworów i chcesz je spożyć w ciągu kilku dni lub tygodni.

Przechowywanie w spiżarni

Jeśli planujesz przechowywać przetwory z cukinii na dłuższy czas, najlepiej umieścić je w spiżarni. Przechowywanie w spiżarni wymaga odpowiedniego zabezpieczenia przed wilgocią i światłem. Aby zachować świeżość i smak przetworów, należy umieścić je w suchym i ciemnym miejscu.

W tabeli poniżej przedstawiamy porównanie sposobów przechowywania przetworów z cukinii:

Sposób przechowywaniaZaletyWady
Przechowywanie w lodówce– Świeżość zachowana na kilka dni lub tygodni- Łatwo dostępne miejsce przechowywania– Krótki okres przechowywania- Wymaga miejsca w lodówce
Przechowywanie w spiżarni– Możliwość długiego przechowywania- Nie wymaga miejsca w lodówce– Wymaga odpowiedniego zabezpieczenia przed wilgocią i światłem- Mniej dostępne miejsce przechowywania

Podsumowując, wybór sposobu przechowywania przetworów z cukinii zależy od twoich potrzeb i preferencji. Przechowywanie w lodówce jest dobrym rozwiązaniem, jeśli planujesz spożyć przetwory w ciągu kilku dni lub tygodni. Przechowywanie w spiżarni jest najlepszym rozwiązaniem, jeśli chcesz zachować przetwory na dłuższy czas. Pamiętaj, aby zawsze zabezpieczać przetwory przed wilgocią i światłem, aby zachować ich świeżość i smak.

Podsumowanie

Przetwory z cukinii na zimę to świetna opcja, aby zachować smak lata na dłużej. Cukinia jest warzywem, które można wykorzystać na wiele sposobów, a przetwory to jedna z najlepszych opcji. Dzięki nim możesz cieszyć się smakiem cukinii przez cały rok.

Przetwory te są również świetnym sposobem na zachowanie zdrowych składników odżywczych cukinii. Cukinia jest bogata w witaminy i minerały, takie jak witamina C, potas i magnez. Dlatego warto wykorzystać cukinię w przetworach, aby cieszyć się jej korzyściami zdrowotnymi przez cały rok.

5/5 - (1 vote)
Podsumowanie
recipe image
Nazwa przepisu
Cukinia po meksykańsku z papryką i chili
Autor
Opublikowane
Czas całkowity
Średnia ocena
51star1star1star1star1star Based on 1 Review(s)
Aneta Florczyk

Z dumą mogę powiedzieć, że jestem 4-krotną mistrzynią świata sportów siłowych. Jednak to, co naprawdę sprawia mi radość, to pomaganie innym w osiągnięciu celów dietetycznych, podróżowanie oraz wychowywanie dzieci. Jako dietetyk specjalizujący się w diecie ketogenicznej, pomagam ludziom poprzez dostarczanie wiedzy i inspiracji do zdrowego gotowania i odżywiania. Więcej o mnie tutaj

-50% Wszystkie DIETY

Darmowy Jadłospis

SKUTECZNY W ODCHUDZANIU!

Rabat 10 % z hasłem: NR2023