Przepis na Keto Schab w Sosie Pieczarkowym
Ostatnio Zaktualizowane 23 lutego, 2023 przez Aneta Florczyk
Czas na coś pysznego i zdrowego zarazem! Przedstawiam przepis na Keto Schab w Sosie Pieczarkowym, który pokazuje, że dieta keto nie oznacza rezygnacji z mięsa.
Gotowy na odkrycie nowej, smakowitej strony diety? Oto przepis
Keto schab w sosie pieczarkowym
Czas na coś pysznego i zdrowego zarazem! Przedstawiam przepis na Keto Schab w Sosie Pieczarkowym, który pokazuje, że dieta keto nie oznacza rezygnacji z mięsa.
Składniki
- 40 g bulionu wołowego
- 30 g cebuli
- 5 g czosnku
- 15 g masła klarowanego
- 20 g oliwy z oliwek
- 150 g pieczarek
- 1 g pieprzu
- 200 g schabu
- 1 g soli
- 1 g tymianku
Instrukcja
Jak zrobić keto schab:
- Wymieszaj oliwę z oliwek, sól i pieprz w misce.
- Mięso pokrój w cienkie plastry i nasmaruj marynatą.
- Rozgrzej patelnię na średnim ogniu i smaż schab przez około 3-4 minuty z każdej strony lub do osiągnięcia pożądanego stopnia wysmażenia.
- W międzyczasie, na patelni rozgrzej masło na średnim ogniu. Dodaj posiekaną cebulę i smaż przez około 2-3 minuty, aż zmięknie.
- Dodaj pieczarki pokrojone w plastry, posiekany czosnek, tymianek i smaż przez kolejne 2-3 minuty.
- Dodaj usmażone mięso, bulion wołowy i całość duś przez około 2-3 minuty, aż sos zgęstnieje.
Ten przepis na keto schab w sosie pieczarkowym jest jak magia, bo daje Ci smak mięsa bez kompromisu diety! Pieczarki można także faszerować mięsem i wyjdzie nam pyszne keto danie. A jeśli chcesz poznać więcej takich czarów kulinarnych, zapraszam na mój blog, gdzie znajdziesz mnóstwo keto mięsnych przepisów, które pozwolą Ci jeść zdrowo i smacznie jednocześnie!
