Przepis na Keto Pasztet

Lubisz pasztet i chcesz go jeść zdrowo będąc na diecie ketogenicznej?

Oto przepis na keto pasztet z wątróbki, który pozwoli Ci cieszyć się smakiem i jednocześnie dbać o zdrowie. Przygotuj się na pyszne i zdrowe doznania kulinarne!

Przygotuj się na pyszne i zdrowe doznania kulinarne!

Z czym jeść keto pasztet?

Oto kilka opcji przyjaznych dla diety ketogenicznej do spożywania z keto pasztetem:

  1. Świeże warzywa w słupkach – ogórek, seler, papryka
  2. Serowe krakersy – krakersy z mąki migdałowej z topionym serem
  3. Jajka faszerowane
  4. Picklowane warzywa – ogórki konserwowe, konserwowane cebule lub papryki
  5. Chleb o niskiej zawartości węglowodanów – np chleba z mąki z kokosowej lub mąki migdałowej

Bądź twórczy i baw się dobierając pasztet ketogeniczny do tych pysznych opcji! Smacznego!

Keto Pasztet z Wątróbki

Aneta Florczyk
Oto przepis na keto pasztet z wątróbki, który pozwoli Ci cieszyć się smakiem i jednocześnie dbać o zdrowie. Przygotuj się na pyszne i zdrowe doznania kulinarne!
Czas Całkowity 23 mins
Rodzaj dania Snack
Ilość porcji 6 porcji
Kalorie 219 kcal

Składniki
  

  • 250 g wątróbki drobiowej
  • 120 g piersi kurczaka
  • 80 g cebuli
  • 10 g czosnku
  • 70 g masła
  • 30 g masła klarowanego
  • 70 g papryki czerwonej
  • 2 szczypty pieprzu
  • 2 szczypty soli
  • 2 szczypty papryki słodkiej
  • 3 szczypty majeranku
  • 1 łyżka natki pietruszki

Instrukcja
 

  • Wątróbkę oczyść i pokrój w kostkę.
  • Na patelni rozgrzej połowę masła klarowanego i podsmaż drobno pokrojona paprykę i cebulę.
  • Gdy warzywa będą miękkie, przełóż je do miski wraz w tłuszczem na którym się smażyły.
  • Na tej samej patelni rozgrzej drugą połowę masła i podsmaż drobno pokrojone mięso z kurczaka.
  • Gdy mięso się podsmaży, dodaj wątróbkę i smaż jeszcze kilka minut. Pod koniec smażenia dodaj czosnek przeciśnięty przez praskę i wszystkie przyprawy.
  • Gorące mięso z wątróbką przełóż do miski z warzywami, dodaj posiekaną natkę i całość zmiksuj za pomocą blendera aby powstał pasztet.
  • Do gorącej masy dodaj masło i wymieszaj.
    Pasztet zamknięty w słoiku, można przechowywać w lodówce przez kilka dni.

Mam nadzieję, że mój przepis na keto pasztet z wątróbki spełni Twoje oczekiwania i pozwoli Ci cieszyć się smakiem i zdrowiem jednocześnie. Nie zapomnij dzielić się swoimi wrażeniami i udostępniać ten przepis swoim bliskim. Jeśli szukasz więcej inspiracji na dania ketogeniczne, odwiedź mój blog i bądź na bieżąco z moimi nowymi propozycjami. Smacznego!

5/5 - (1 vote)

Rabat 10 % z hasłem: NR2023