GKI Kalkulator: Sprawdź Czy Jesteś w Ketozie
Ostatnio Zaktualizowane 7 października, 2023 przez Aneta Florczyk
GKI kalkulator pokaże czy jesteś w ketozie na podstawie stosunku ilości glukozy we krwi do ilości ketonów we krwi.
GKI czyli Glucose Ketone Index jest prostym przelicznikiem glukozy, dzięki któremu sprawdzisz poziom cukru we krwi na ketozie. Pomaga on ocenić, czy organizm jest w stanie ketogennym, który jest korzystny w niektórych terapiach, takich jak leczenie raka lub kontrola epilepsji.
Twój GKI to: –
–
Jak Działa Kalkulator GKI?
Aby obliczyć GKI, potrzebujesz następującej formuły:
GKI = (Poziom glukozy w mg/dL / 18) ÷ Poziom ketonów w mmol/L
W przypadku, gdy poziomy glukozy i ketonów są podawane w innych jednostkach, mogą być konieczne dodatkowe konwersje.
Wartości GKI i ich interpretacja:
- GKI poniżej 1: głęboka ketoza (dobrze dla terapeutycznych celów, takich jak leczenie raka).
- GKI pomiędzy 1 a 3: umiarkowana ketoza (dobra dla utraty wagi).
- GKI pomiędzy 3 a 6: lekka ketoza.
- GKI powyżej 6: poza stanem ketozy.
Sprawdź także kalkulator keto na redukcji.
