Dieta Przed Kolonoskopią: Jadłospis i Zasady

Ostatnio Zaktualizowane 27 września, 2023 przez Aneta Florczyk

Dowiedz się, jak odpowiednio przygotować się do kolonoskopii, stosując odpowiednią dietę. Poznaj, co jeść i czego unikać, aby badanie przebiegło sprawnie.

Co to jest kolonoskopią?

Kolonoskopia to procedura medyczna, która pozwala lekarzowi na dokładne zbadanie wnętrza jelita grubego i odbytnicy. Jest to możliwe dzięki użyciu specjalnego instrumentu zwanego kolonoskopem, który jest długą, elastyczną rurką wyposażoną w małą kamerę i źródło światła na końcu.

Kolonoskopia jest często wykonywana w celu zidentyfikowania przyczyn problemów z jelitami, takich jak ból brzucha, krwawienie z odbytu, nieznane zmiany w nawykach wypróżniania, anemia czy utrata masy ciała. Jest to również kluczowe narzędzie w wykrywaniu i zapobieganiu raka jelita grubego, ponieważ pozwala na wykrycie i usunięcie polipów, które mogą przekształcić się w raka.

Co powinien zawierać jadłospis na diecie przed kolonoskopią?

Przygotowanie do kolonoskopii wymaga specjalnej diety. Zazwyczaj na kilka dni przed badaniem pacjent powinien ograniczyć lub całkowicie wyeliminować spożywanie pokarmów stałych. Może być wymagane spożywanie tylko płynów, takich jak woda, herbata, kawa bez mleka, buliony czy napoje gazowane. Ważne jest, aby unikać czerwonych płynów, które mogą być mylone z krwią podczas kolonoskopii.

Czy dieta lekkostrawna jest dobra przed kolonoskopią?

Tak, dieta lekkostrawna jest zalecana przed kolonoskopią. Pomaga ona w oczyszczeniu jelit i minimalizuje ryzyko komplikacji podczas badania.

Czy można jeść jogurty i jajka?

Tak, jogurty i jajka są dozwolone w diecie przed kolonoskopią. Są one źródłem białka i są łatwostrawne. Jednak ważne jest, aby jogurty były naturalne, bez dodatku owoców czy ziaren, które mogą pozostawić resztki w jelitach. Jajka najlepiej jest jeść na twardo lub jako jajecznica bez dodatku tłustych sosów czy wędlin.

Jakie owoce mozna jesc, czy banany są ok?

Tak, banany są jednym z owoców, które są zalecane przed kolonoskopią. Są łatwostrawne i nie powodują nadmiernego gromadzenia się resztek pokarmowych w jelitach.

Oprócz bananów, można również spożywać inne owoce, które są łatwostrawne i nie mają nasion, takie jak melony czy brzoskwinie. Ważne jest jednak, aby unikać owoców z twardą skórką lub dużą ilością nasion, takich jak jabłka, gruszki, truskawki czy maliny, które mogą pozostawić resztki w jelitach i utrudnić badanie.

Czekolada i inne słodycze

Czekolada i inne słodycze powinny być unikane przed kolonoskopią. Mogą one powodować gromadzenie się resztek pokarmowych w jelitach, co może utrudnić badanie. Ponadto, słodycze, zwłaszcza te bogate w tłuszcze, mogą być trudne do strawienia i mogą wpływać na skuteczność procedury oczyszczania jelit przed badaniem.

Zamiast tego, zaleca się spożywanie lekkostrawnych pokarmów i dużo płynów. Jeśli masz ochotę na coś słodkiego, możesz spróbować naturalnych soków owocowych (bez miąższu), herbaty z miodem, czy kisielu. Pamiętaj jednak, aby unikać czerwonych lub fioletowych płynów, które mogą być mylone z krwią podczas kolonoskopii.

Czego nie jeść przed kolonoskopią?

Przed kolonoskopią powinno się unikać pokarmów, które są trudne do strawienia i mogą pozostawać resztki w jelitach. Oto niektóre z nich:

• Owoce i warzywa z twardą skórką lub nasionami: Owoce takie jak jabłka, gruszki, truskawki czy maliny oraz warzywa takie jak ogórki, pomidory czy papryka mogą pozostawać resztki w jelitach, które mogą utrudnić badanie.

• Produkty pełnoziarniste: Chleb pełnoziarnisty, brązowy ryż, płatki owsiane i inne produkty z pełnego ziarna mogą być trudne do strawienia i mogą pozostawiać resztki w jelitach.

• Czerwone mięso: Czerwone mięso jest trudne do strawienia i może pozostawiać resztki w jelitach.

• Alkohol: Alkohol może prowadzić do odwodnienia, co może utrudnić proces oczyszczania jelit przed kolonoskopią.

• Pokarmy bogate w tłuszcze: Tłuste mięsa, fast food, smażone jedzenie i inne pokarmy bogate w tłuszcze mogą być trudne do strawienia.

• Nasiona i orzechy: Nasiona i orzechy mogą pozostawiać resztki w jelitach, które mogą utrudnić badanie.

Przykładowa dieta przed kolonoskopią

Oto przykładowa dieta na dwa dni i na jeden dzień przed kolonoskopią:

Dwa dni przed kolonoskopią

• Śniadanie:, Biały chleb z dżemem bez nasion, Jajko na twardo, Herbata bez mleka
• Drugie śniadanie: Banan, Kawa bez mleka
• Obiad: Biały ryż, Gotowane, chude mięso (np. kurczak), Bulion warzywny
• Podwieczorek: Kisiel, Herbata bez mleka
• Kolacja: Biały chleb z twarogiem, Herbata bez mleka

Dzień przed kolonoskopią: Dieta Płynna

W tym dniu zaleca się przejście na dietę płynną. Można spożywać:

• Wodę
• Herbatę i kawę bez mleka
• Buliony
• Soki bez miąższu (unikaj czerwonych i fioletowych)
• Napoje sportowe
• Kisiel 

Przykładowa dieta płynna:

• Śniadanie: Herbata bez mleka, Sok jabłkowy bez miąższu
• Drugie śniadanie: Bulion warzywny, Woda mineralna niegazowana
• Obiad: Bulion z kurczaka, Herbata zielona
• Podwieczorek: Kisiel, Sok pomarańczowy bez miąższu
• Kolacja: Bulion rybny, Herbata bez mleka

Najlepsza zupa krem przed kolonoskopią

Zupa krem z marchewki jest doskonałym wyborem na 2-3 dni przed kolonoskopią. Jest łatwostrawna, nie pozostawia resztek w jelitach i jest bogata w składniki odżywcze. Oto prosty przepis:

Składniki:

• 500 g marchewki
• 1 mała cebula
• 2 ząbki czosnku
• 1 łyżka oliwy z oliwek
• 1 litr bulionu warzywnego
• Sól i pieprz do smaku

Przygotowanie:

1. Marchewkę obierz i pokrój na małe kawałki. Cebulę i czosnek również obierz i drobno posiekaj.
2. Na patelni podgrzej oliwę z oliwek, dodaj posiekaną cebulę i czosnek, smaż do momentu, aż cebula stanie się przezroczysta.
3. Dodaj pokrojoną marchewkę na patelnię, smaż przez kilka minut, mieszając.
4. Dodaj bulion warzywny, doprowadź do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez około 20 minut, aż marchewka będzie miękka.
5. Użyj blendera ręcznego (lub blendera stacjonarnego, ale upewnij się, że zupa jest wystarczająco ostudzona, aby uniknąć wypadku) do zmiksowania zupy na gładki krem.
6. Dopraw solą i pieprzem do smaku. Jeśli zupa jest zbyt gęsta, możesz dodać trochę więcej bulionu lub wody.
7. Podawaj gorącą.

Podsumowanie

Podsumowując, odpowiednie przygotowanie do kolonoskopii, w tym stosowanie odpowiedniej diety, jest kluczowe dla skuteczności badania. Dieta przed kolonoskopią powinna być lekkostrawna i niskoresztkowa, co oznacza unikanie pokarmów, które mogą pozostawiać resztki w jelitach. Wskazane jest spożywanie białego ryżu, chudego mięsa, jajek, białego chleba oraz niektórych owoców i warzyw, takich jak banany czy marchew. Na dzień przed badaniem zaleca się przejście na dietę płynną. Oprócz diety, lekarz może zalecić pacjentowi przyjęcie środka przeczyszczającego przed kolonoskopią.