Dorsz w Piekarniku z Użyciem Folii Aluminiowej
Ostatnio Zaktualizowane 27 września, 2023 przez Aneta Florczyk
Odkryj najsmaczniejsze przepisy na dorsza z piekarnika. Dowiedz się, jak piec dorsza w folii, jakie przyprawy wybrać, i ciesz się dietetycznym obiadem.
Spis treści
Najlepsze Sposoby na Przygotowanie Dorsza w Piekarniku
Dorsz z piekarnika to danie, które jest jednocześnie proste w przygotowaniu i wyjątkowo smaczne. Pozwala na wiele kombinacji i wariacji, z różnymi przyprawami, dodatkami i technikami pieczenia. Zatem, jakie są najlepsze sposoby na przygotowanie dorsza w piekarniku?
Jak Przygotować Dorsza w Folii Aluminiowej?
Pieczenie dorsza w folii aluminiowej jest jednym z najpopularniejszych sposobów na jego przygotowanie. Folie używamy po to, by ryba nie wyschła i zachowała swoje delikatne aromaty.
Jak długo Piec Dorsza w Folii w Piekarniku?
Czas pieczenia dorsza w piekarniku zależy od wielu czynników, takich jak wielkość i grubość filetu, temperatura piekarnika czy indywidualne preferencje. Średnio jednak, dorsz pieczony w temperaturze 180-200°C powinien być gotowy po około 20-30 minutach.
Najlepsze Przyprawy do Dorsza w Piekarniku
Przyprawy są kluczowym elementem każdego dania, a w przypadku dorsza z piekarnika mają one za zadanie podkreślić delikatny smak ryby, a nie go zagłuszyć. Najlepsze przyprawy do dorsza to przede wszystkim sól i pieprz, ale warto też dodać odrobinę cytryny, czosnku, kopru czy pietruszki. Można też eksperymentować z różnymi ziołami, jak oregano, tymianek czy rozmaryn.
Dorsz z Piekarnika w Folii z Warzywami – Przepis
Chcesz spróbować czegoś więcej niż tylko dorsz pieczony w piekarniku? Oto przepis na dorsza w folii z warzywami.
Składniki:
- Filet z dorsza
- Warzywa: np. papryka, cukinia, pomidory
- Przyprawy: sól, pieprz, czosnek, koperek, cytryna
- Folia aluminiowa
Przygotowanie:
- Nagrzewamy piekarnik do 180°C.
- Dorsza doprawiamy solą, pieprzem, czosnkiem, koperkiem i skrapiamy sokiem z cytryny.
- Warzywa kroimy w cienkie plastry.
- Na kawałku folii układamy warzywa, na nich kładziemy dorsza, a następnie zamykamy, formując z folii “torebkę”.
- Torebkę wkładamy do nagrzanego piekarnika i pieczemy około 25 minut.
Dorsz Pieczony kcal
100g pieczonego dorsza to zaledwie około 155 kcal, co czyni go jednym z najbardziej dietetycznych dań. Dorsz pieczony w piekarniku to danie niskokaloryczne, a więc idealne dla osób dbających o linię.
Podsumowanie
Dorsz z piekarnika to proste, zdrowe i smaczne danie, które jest też niesamowicie uniwersalne. Możemy go przyrządzić na wiele różnych sposobów – w folii aluminiowej, z warzywami, z różnymi przyprawami. Kluczem jest jednak umiar – dorsz ma delikatny smak, który łatwo jest zagłuszyć nadmiarem dodatków. Pamiętajmy też, że pieczony dorsz to danie niskokaloryczne, co czyni go idealnym elementem każdej diety. Smacznego!
Podsumowanie
Nazwa przepisu
Dorsz z Piekarnika w Folii z Warzywami
Autor
Aneta Florczyk
Opublikowane
Czas całkowity
Średnia ocena
Based on 1 Review(s)
