Bułki Keto z Babki Jajowatej i Mąki Kokosowej
Aneta Florczyk
Te bułki są pyszne, miękkie i wilgotne, a co najważniejsze - nie zawierają zbędnych węglowodanów. Jest to prosty przepis, który można łatwo dostosować do swoich indywidualnych upodobań smakowych.
Czas Całkowity 45 minuty minut
Ilość porcji 4 bułki
Kalorie 127 kcal
- 2 szt jajek
- 110 ml letniej wody
- 20 g babki jajowatej
- 65 ml mleczka kokosowego, gęstego
- 50 g mąki kokosowej
- ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- 1 łyżeczka wiórków kokosowych, do posypania
W wysokiej misce, za pomocą miksera, wymieszaj jajka z gęstym mleczkiem kokosowym i połową wody.
Dodaj mąkę kokosową i proszek do pieczenia, wymieszaj dokładnie.
Dodaj babkę jajowatą i bez przerywania mieszania dodawaj stopniowo wodę, ciasto będzie gęstnieć. Jeśli będzie taka potrzeba, dodaj więcej wody. Ciasto powinno być elastyczne.
Odczekaj 2 minuty i uformuj 4 bułki, posyp je wiórkami kokosowymi i przełóż na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia.
Blaszkę włóż do piekarnika rozgrzanego do 180 ℃ i piecz około 40 min.