Cofnij

Keto deser z twarogu

Aneta Florczyk
Poznaj mój prosty i smaczny przepis na keto deser z twarogu. Bez dodatku cukru, idealny dla diety ketogenicznej
Drukuj Przepis Przypnij
Czas Całkowity 20 minuty
Rodzaj dania Dessert
Ilość porcji 3 porcje
Kalorie 379 kcal

Składniki
  

  • 50 g borówek
  • 2 g ekstraktu waniliowego
  • 40 g erytrolu
  • 3 szt jajek
  • 30 g mąki kokosowej
  • 50 g oleju kokosowego
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 250 g twarogu tłustego
  • 1 szczypta soli

Instrukcja
 

  • W misce wymieszaj twaróg, jaja, mąkę kokosową, erytrol, ekstrakt, proszek do pieczenia i sól.
  • Na patelni rozgrzej olej kokosowy nierafinowany (doda kokosowego smaku).
  • Łyżką nabieraj trochę masy i smaż serniczki na złoty kolor z obu stron.
  • Podawaj na ciepło z borówkami.