Keto granola
Nie musisz rezygnować ze zdrowego śniadania dzięki tej keto granoli! Bezglutenowa, chrupiąca i niskowęglowodanowa, rozwiązanie dla diety ketogenicznej.
Składniki
- 10 g babki płesznik
- 1 g cynamonu
- 20 g migdałów
- 5 g oleju kokosowego
- 25 g orzechów pekan
- 25 g orzechów włoskich
- 10 g płatków kokosowych bez cukru
- 10 g słonecznika
- 1 g soli
Instrukcja
- Włącz piekarnik na 140ºC.
- Orzechy i płatki kokosowe umieść w malakserze i grubo posiekaj.
- Olej kokosowy lekko rozpuść i dodaj do mieszanki orzechowej wraz ze słonecznikiem, cynamonem i nasionami babki płesznik.
- Wymieszaj mieszankę i wysyp na blaszkę od piekarnika pokrytą papierem do pieczenia.
- Wstaw granolę do nagrzanego piekarnika i piecz przez 35 minut.
- Przemieszaj od czasu do czasu, aby zapobiec tworzeniu dużych grudek.