Danie z Łopatki Wieprzowej na szybko - Stek
Aneta Florczyk
Stek z łopatki wieprzowej to jedna z najbardziej popularnych mięsnych potraw na świecie. Idealnie smakuje jako danie obiadowe szczególnie na świeżym powietrzu.
Czas Całkowity 50 minuty minut
Ilość porcji 2 porcje
Kalorie 380 kcal
- 400 g łopatki wieprzowej
- 1 ząbek czosnku
- 2 szczypty soli
- 2 szczypty pieprzu
- 1 łyżki oliwy
Mięso dokładnie oczyść z błon i tłuszczu, a następnie pokrój na plastry o grubości około 2-3 cm.
Czosnek przyciśnij przez praskę i wymieszaj z oliwą oraz solą i pieprzem.
Plastry mięsa obtaczaj w przygotowanej mieszance, odstaw na ok 30 min.
Rozgrzej patelnię grillową i obsmaż na niej plastry mięsa po kilka minut z każdej strony, aż będą miękkie i soczyste.Steki podawaj z ulubionymi warzywami.