Cofnij

Keto Masło Orzechowe

Aneta Florczyk
Masło orzechowe to must have w diecie ketogenicznej. Ten przepis na masło orzechowe keto jest prosty, szybki i smaczny.
Drukuj Przepis Przypnij
Czas Całkowity 10 minuty
Rodzaj dania Dessert
Ilość porcji 10 porcji
Kalorie 201 kcal

Składniki
  

  • 2 g ekstraktu waniliowego
  • 60 g erytrolu
  • 100 g migdałów bez skórek
  • 60 g oleju kokosowego
  • 150 g orzechów ziemnych
  • 2 g soli

Instrukcja
 

  • Orzechy ziemne i migdały bez skórek umieść w malakserze lub robocie kuchennym i miksuj aż będą miały konsystencję mąki.
  • Dodaj olej kokosowy, słodzik, sól i ekstrakt waniliowy do orzechów i miksuj do połączenia składników.
  • Masło orzechowe przełóż do słoika z pokrywką i przechowuj w lodówce.
    Ilość erytrolu, którego należy użyć, zależy od indywidualnych preferencji smakowych. Zalecam rozpocząć od mniejszej ilości, na przykład 2-3 łyżki, a następnie dostosowywać ilość do własnych preferencji.