Kawa Kuloodporna z Olejem Kokosowym - Keto Przepis
Kawa keto lub kawa kuloodporna jest popularną opcją dla osób stosujących dietę niskowęglowodanową (ketogeniczną), ponieważ dodatek tłuszczu pomaga zwiększyć ilość energii dostarczanej do organizmu i zapobiega gwałtownemu wzrostowi poziomu cukru we krwi a także sprzyja procesowi odchudzania.
Składniki
- 1 szklanka kawa dowolnie przygotowana
- 1 łyżeczka masła niesolonego
- 1 łyżeczka oleju kokosowego nierafinowanego
- 2 łyżeczki śmietanki 30%
- 1 szczypta cynamonu opcjonalnie
Instrukcja
- Połącz wszystkie składniki w blenderze. Mieszaj, aż będą gładkie i spienione.
- Opcjonalnie dodaj przyprawy do smaku
- Natychmiast podawaj.