Śmietana 18% – Kcal i Wartości Odżywcze
Ostatnio Zaktualizowane 1 czerwca, 2023 przez Aneta Florczyk
Sprawdź ile kalorii zawiera śmietana 18%. Pełne informacje na temat kaloryczności wartości odżywczych popularnej śmietany 18%.
Spis treści
Łyżka śmietany 18% kcal
W łyżce śmietany 18% ważącej 25 gramów, znajdziemy około 46,5 kcal.
Śmietana Piątnica 18% kcal w 100 ml
Firma Piątnica, oferuje śmietanę 18%, która zawiera około 116,3 kcal w 100 ml.
100 ml śmietany 18% ile to gramów
100 ml śmietany 18% to około 63 gramy. Tak, śmietana jest cięższa niż woda. Ta ciekawostka pochodzi z faktu, że tłuszcze, które są głównym składnikiem śmietany, mają większą gęstość niż woda.
Tutaj sprawdzisz ile kalorii ma mizeria ze śmietaną.
Śmietana 18% węglowodany i wartości odżywcze
W 100 gramach śmietany 18% znajdziemy około:
- 3,6 g węglowodanów
- 2,5 g białka
- 18 g tłuszczów
- witaminy, zwłaszcza z grupy B
- minerały, takie jak wapń i fosfor
Tutaj sprawdzisz ile kalorii ma śmietana 30% kremówka.
Podsumowanie
Śmietana 18% jest nie tylko pyszna, ale również wszechstronna. Możemy ją używać do przygotowania różnych potraw, od zup i sosów, przez wypieki, aż po napoje. Jeśli jednak z jakiegoś powodu nie możemy lub nie chcemy używać śmietany, istnieją alternatywy takie jak jogurt naturalny, mleko kokosowe czy mleko migdałowe. Pamiętaj jednak, że jak wszystko – śmietana jest najlepsza w umiarkowanych ilościach.
