Przepis na Keto Krakersy Wegetariańskie
Ostatnio Zaktualizowane 15 marca, 2023 przez Aneta Florczyk
Zaspokój swoje chęci na chrupiące przekąski dzięki temu przepisowi na keto krakersy wegetariańskie! Łatwe i szybkie do przygotowania, te krakersy są pełne smaku i doskonałym dodatkiem do każdej diety niskowęglowodanowej.
Przekonaj się, jak łatwo można je przygotować w domu!
Keto krakersy wegetariańskie
Zaspokój swoje chęci na chrupiące przekąski dzięki temu przepisowi na keto krakersy wegetariańskie! Łatwe i szybkie do przygotowania, te krakersy są pełne smaku
Składniki
- 1 szt jajka
- 17 g mąki migdałowej
- 30 g oleju kokosowego
- 2 g rozmarynu
- 10 g sezamu czarnego
- 10 g sezamu białego
- 35 g mąki z sezamu białego
- 20 g mąki sezamu czarnego
- 8 g soli
- 2 g tymianku
Instrukcja
- W misce połącz wszystkie składniki i dokładnie wymieszaj na gładką masę.
- Ciasto rozwałkuj i podziel na małe kwadraciki.
- Umieść je na blasze do pieczenia wyłożonej papierem do pieczenia.
- Piecz w piekarniku rozgrzanym do 170°C przez 15-20 minut, aż krakersy będą złote i chrupiące.
- Po wyjęciu z piekarnika pozostaw krakersy do ostygnięcia na blasze.
I to tyle! Teraz, kiedy już wiesz, jak łatwo przygotować wegetariańskie krakersy ketogeniczne, nie ma już powodów, aby rezygnować z ulubionych przekąsek. Zapraszamy na mój blog, gdzie znajdziesz jeszcze więcej przepisów na smaczne i zdrowe potrawy wegetariańskie. Smacznego!
