Przepis na Keto Kanapki Pita

Dzisiaj mam dla Was coś specjalnego – przepis na pyszne i zdrowe Keto kanapki pita. Jeśli jesteście fanami diety ketogenicznej lub po prostu lubicie eksperymentować w kuchni, to ten przepis na pewno Was zainteresuje!

Kanapki to jedno z tych dań, które są idealne na każdą okazję. Niezależnie od tego, czy jest to lunch w pracy, kolacja w domu, czy piknik na świeżym powietrzu, kanapki zawsze sprawdzą się doskonale.

Keto kanapki pita

Aneta Florczyk
Kanapki to jedno z tych dań, które są idealne na każdą okazję. Niezależnie od tego, czy jest to lunch w pracy, kolacja w domu, czy piknik na świeżym powietrzu, kanapki zawsze sprawdzą się doskonale.
Czas Całkowity 35 mins
Rodzaj dania Breakfast
Ilość porcji 1 porcja
Kalorie 609 kcal

Składniki
  

  • 5 g cebuli czerwonej
  • 1 g czosnku granulowanego
  • 30 g fileta wędzonego z kurczaka
  • 1 szt jajka
  • 3 g łuski babki jajowatej
  • 1 łyżka majonezu
  • 30 g ogórka
  • 30 g pomidora
  • łyżeczki proszku do pieczenia
  • 2 liście sałaty
  • 20 g sera cheddar
  • 10 g sera parmezan
  • 30 g serka mascarpone
  • 5 g siemienia lnianego, jasne, mielone
  • 1 szczypta soli

Instrukcja
 

  • Piekarnik rozgrzej do 150°C
  • Białko oddziel od żółtka
  • Żółtko dokładnie połącz z serkiem mascarpone, dodaj sól, proszek do pieczenia, siemię lniane i łuskę babki jajowatej, całość dokładnie wymieszaj.
  • Dodaj starty ser cheddar. Ponownie wymieszaj
  • Białko ubij na sztywną pianę i dodaj do mieszanki, wymieszaj
  • Masę przełóż na blaszkę wyłożona papierem do pieczenia. Stwórz cieniutki placek i posyp go startym parmezanem.
  • Piecz około 25 min aż pita zacznie się rumienić
  • Ostudzoną pitę podziel na pół, posmaruj majonezem i przygotuj kanapki z pozostałych składników.

Mam nadzieję, że moje Keto kanapki pita zagości na Waszych stołach i będą Waszym nowym ulubionym daniem! A jeśli chcecie poznać więcej przepisów na zdrowe i pyszne posiłki, to koniecznie odwiedźcie mój blog! Tam czeka na Was cała masa inspiracji i kulinarnych przygód! Do zobaczenia na blogu!

5/5 - (2 votes)

Rabat 10 % z hasłem: NR2023