Przepis na Keto Faworki

Ostatnio Zaktualizowane 18 lutego, 2023 przez Aneta Florczyk

Czy ktoś z Was kiedyś pomyślał, że w diecie ketogenicznej można zjeść coś tak pysznego i chrupiącego jak faworki? Otóż tak! W moim dzisiejszym przepisie pokażę Wam, jak przygotować te kultowe, polskie ciastka w wersji keto, która z pewnością zadowoli Wasze podniebienia!

Keto faworki

Aneta Florczyk
W moim dzisiejszym przepisie pokażę Wam, jak przygotować te kultowe, polskie ciastka w wersji keto, która z pewnością zadowoli Wasze podniebienia!
Czas Całkowity 30 minutes
Rodzaj dania Dessert
Ilość porcji 4 porcje
Kalorie 409 kcal

Składniki
  

  • 2 g ekstraktu waniliowego
  • 50 g erytrolu
  • 20 g erytrolu w pudrze
  • 1 szt jajka
  • 55 g masła, rozpuszczonego
  • 50 g mąki kokosowej
  • 140 g mąki migdałowej
  • 60 g mleczka kokosowego 21%
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • Olej kokosowy do smażenia

Instrukcja
 

  • W dużej misce wymieszaj mąkę migdałową, mąkę kokosową, proszek do pieczenia i sól.
  • W innym naczyniu, wymieszaj masło i 50 g erytrytolu, aż uzyskasz gładką masę
  • Dodaj jajko i ekstrakt z wanilii do masy masła i wymieszaj razem.
  • Wlej mleczko kokosowe do masy z masłem i wymieszaj.
  • Dodaj suche składniki do mokrych składników i wymieszaj, aż uzyskasz jednolitą masę.
  • Przełóż ciasto na stolnicę i zagnieć, aż będzie elastyczne. W zależności od potrzeby, możesz dodać więcej mąki lub masła.
  • Podziel ciasto na 4 części i rozwałkuj każdą na cienki placek.Pokrój każdy placek na długie paski, o szerokości około 1,5 cm i zrób dodatkowe rozcięcie na środku.
  • Rozgrzej około 4 łyżek oleju kokosowego na głębokiej patelni. Wrzuć kilka pasków ciasta na patelnię i smaż, aż będą złociste.
    Usmażone faworki przekładaj na ręcznik papierowy i odsącz tłuszcz.
    Ostudzone faworki posyp erytrolem w pudrze.

Przepis na keto faworki – chrupiące, pyszne i idealne na karnawał! Nie przegap okazji, aby cieszyć się smakiem faworków bez wyjścia z ketozy! Jeśli szukasz innych ciekawych propozycji, wskakuj na mojego bloga, tam czeka na Ciebie mnóstwo przepisów.

3.4/5 - (42 votes)

-50% Wszystkie DIETY

Darmowy Jadłospis

SKUTECZNY W ODCHUDZANIU!

Rabat 10 % z hasłem: NR2023