Przepis na Keto Pizzę z Kalafiora

Pizza to nie tylko ciasto i sos pomidorowy! Sprawdź ten przepis na ketogeniczną pizzę z kalafiora – pyszna i zdrowa alternatywa dla tradycyjnej wersji.

Pizza z kalafiora keto

Aneta Florczyk
Pizza to nie tylko ciasto i sos pomidorowy! Sprawdź ten przepis na ketogeniczną pizzę z kalafiora – pyszna i zdrowa alternatywa dla tradycyjnej wersji.
Czas Całkowity 35 mins
Rodzaj dania Main Course
Ilość porcji 1 porcja
Kalorie 645.8 kcal

Składniki
  

  • 4 listki bazylii świeżej
  • 1 szt jajka
  • 100 g kalafiora
  • 10 g oliwy dobrej jakości
  • 20 g passaty pomidorowej
  • 40 g pieczarek
  • 80 g pomidorków koktajlowych
  • 100 g sera gouda, tłustego
  • 40 g sera mozzarella, tartego
  • 2 g ziół prowansalskich

Instrukcja
 

  • Piekarnik rozgrzej do 180°C
  • Ser gouda i kalafior zetrzyj na tarce, dodaj jajko i zioła prowansalskie, dokładnie wymieszaj.
  • Całość przełóż na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia. Rozłóż masę tak aby powstał cienki spód do pizzy.
  • Piecz do momentu aż zacznie się rumienić, około 15-20 min.
  • Na podpieczony spód rozłóż passatę, pokrojone w plastry pieczarki, przekrojone na pół pomidorki koktajlowe i startą mozzarellę.
  • Całość piecz jeszcze kilka minut aż ser się rozpuści.
  • Udekoruj świeżą bazylią i skrop oliwą.

I to tyle! Teraz już wiesz, jak zrobić pyszną keto pizzę z kalafiora. Czas zamienić swoje tradycyjne ciasto na to z kalafiora i cieszyć się smakiem pizzy bez martwienia się o kalorie! A jeśli jesteś ciekawy innych pomysłów na danie keto z kalafiorem, zajrzyj na mojego bloga – znajdziesz tam mnóstwo inspirujących przepisów!

4/5 - (2 votes)

Rabat 10 % z hasłem: NR2023